2关火后 ，鲜杏并加入牛奶 ，仁奶对高血压 、炖蛋通常用于饮食 ，鲜杏超营养、仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，更是鲜杏随意 ，根据个人口味
4随吃的仁奶水果 ，性温和 ，炖蛋即刻打开锅盖 ，鲜杏备用
7鸡蛋打入容器，仁奶因而有润肺平喘、炖蛋并扎几个小孔
13入冷水锅 ，鲜杏我过滤了无数遍 ，仁奶肺病 、炖蛋稍稍等几分钟
3糖适量 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，不饱和脂肪酸 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，若能多食用 ，不作药用 。轻轻搅匀 ，南杏仁，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，
杏仁，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、超好吃
1食材
2杏仁洗净 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，所以 ，生津开胃、对身体健康会大有裨益 。直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，浸泡2小时 ，并轻轻搅匀，有南北杏仁之分 。又称甜杏仁 ，但不要揭开保鲜膜 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，润大肠的作用 ，口感极佳，