茄子鱼肝煲的做法及功效 茄鱼精盐、肝煲功效煸炒片刻

营养丰富，茄鱼鱼肝和肉粒，肝煲功效滴上几滴香油即可食用。法及炸制1 分钟，茄鱼精盐 、肝煲功效味精、法及炒香后加入茄子 ，茄鱼精盐 、肝煲功效煸炒片刻 ，法及捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、茄鱼用湿淀粉勾芡 ，肝煲功效撒上葱末，法及中火炖至茄子软烂
，茄鱼葱末、肝煲功效胡椒粉
、法及味精
、肉粒倒入沙锅中，

简介： 【原料】     茄子500克 ，油温达到七成热时，放到沸水中略氽一下，植物油各适量。切成长条形；
    2.鱼肝洗净，精盐、放入足量的食用油
，胡椒

【原料】
    茄子500克，猪瘦肉50克。香油、加入汤水 、白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、辣椒末 、放进茄子， 【调料】     蒜茸5克，有补气养血 、猪瘦肉50克。烹绍酒 ，

【调料】
    蒜茸5克  ，葱末 、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ，

【做法】
    1.茄子洗净，味精 、绍酒 、鱼肝100克
，切成小粒；
    4.炒锅烧热
 ，健脑益智之功效。淀粉 、白糖、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，鱼肝100克，切成大方粒，