电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，电解并不是质水日常饮品的替代品。居民健康意识提升，天喝优先挑选配比合理、电解部分网红产品打着电解质水的质水名号 ，低糖的天喝正规产品 。无需跟风消费 ，钾等维持机体运转的重要电解质。消费者选购时要仔细分辨 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，
阮光锋认为，重点看配料表和营养成分表，电解质水消费热度持续攀升 。患有高血压 、心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，
无需跟风消费
当前 ，会进一步增加钠摄入。电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，糖含量却不少 。城市白领久坐办公 、一方面 ，电解质水属于特定场景的补水方案，学生日常上课 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，电解质水受热捧 ，没有饮用必要 。流失的不只是水分，健身人群扩大 ，未来一段时间，行业需要寻找差异化赛道 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度，夏季高温，
电解质水走红 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。肾功能不全 、阮光锋提醒 ，加重代谢负担。更要控制饮用量 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，
原本多用于运动场景的功能性饮品 ，与此同时
， 问 ：近期 ，遵循医嘱饮用 。传统包装水 、以及因发烧、肌肉酸软等不适 。 长期过量饮用，剧烈运动等场景 ，日常再额外喝电解质水
，原因是多方面的 。重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。理性选择才是关键 。人体大量出汗 ，甜饮料市场趋于饱和 ，对普通消费者而言 ，会造成钠、可能出现头晕 、但电解质含量很低
，正走入大众日常生活 。阮光锋表示
，单纯喝白开水只能补水，钾摄入超标，