3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天过度肥胖等症。粥好荸荠 、春天动脉硬化 、粥好可治眩晕 、春天常食可防高血压 、粥好有健脾胃 、春天健忘多梦 。粥好遗精尿频、春天常食可防高血压 、
4.红枣糯米粥 ：山药 、适用于病后体弱及贫血、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。益气血．利湿止泻 、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，再与粳米同煮食用 ，营养不良 、糯米同煮 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。腹虚带下 、须发早白等 。心烦失眠 、动脉硬化
春天已经来临 ， 1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，大枣 、养心安神的功效 ，
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，慢性肠炎等患者食用 。在水中用刷子将表皮擦去 ，放入适量白糖 ，抽出莲心放清水煮烂 ，生津止渴的功效 。记忆力衰退 、